Perheliikuntaneuvonta

Lisätietoja:

Terveysliikuntakoordinaattori Marika Salminen

p.044 7301350

Testaa, mitkä ovat perheenne vahvuuksia liikunta-, uni- ja ruoka-asioissa ja mihin toivoisitte muutosta?

https://neuvokasperhe.fi/materiaalit/kortti

Liikuntasuositus lapselle

https://neuvokasperhe.fi/lapsen-liikuntasuositus

Liikuntasuositus aikuiselle

https://neuvokasperhe.fi/aikuisen-liikuntasuositus

Ruoka ja syöminen

https://neuvokasperhe.fi/ruoka-ja-sy%C3%B6minen

Neuvokas Perhe –sivusto on osa Yksi Elämä-terveystalkoita ja sieltä löydät monipuolisesti tietoa ja opastusta perheen elintapoihin.

https://neuvokasperhe.fi/