Skip to content

Ikäihmisten liikunta ja kulttuuri

Eläkeläisten kuntosalin käyttö

Ikaalilaisilla eläkeläisillä on oikeus käyttää liikuntahallin
kuntosalia maksutta arkisin maanantaista
perjantaihin päivittäin klo 8.00-12.00.

Ohjatut kävelylenkit

Vertaisohjaajat järjestävät ohjattuja kävelylenkkejä ympäri Ikaalisia. Lenkit sopivat myös eläkeläisille, mikäli jaksaa kävellä 45-60 minuutin lenkin. Lisätiedot lenkkien lähtöpaikoista, ajoista ja ilmoittautumisesta löydät täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntatarjotin/ohjatut-kavelyryhmat/

Liikuntatoimen liikuntaryhmät

Liikuntatoimen liikuntaryhmissä on myös eläkeläisille sopivia liikuntaryhmiä. Ryhmien tiedot löytyvät täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntatarjotin/liikuntaryhmat/

Vinkkejä kotona liikkumiseen

Liikuntatoimen nettisivuille on listattu paljon linkkejä erilaisiin jumppaohjeisiin. Löytyy videoita, tulostettavia jumppia, jumppia istuen ja seisten, rentousharjoituksia yms. Linkki löytyy tästä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntavinkkeja-kotona-liikkumiseen/

Kesäjumpat ovat alkaneet, kaikki ryhmät löytyvä täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntatarjotin/liikuntaryhmat/

Senioreiden hyvänolon aamujumppa Keskuspuistossa (Turkinpuisto) torstaisin

20.5.–24.6. klo 10–10.45 (Valtakatu 10)

3€/krt. Tervetuloa kaikenkuntoiset senioriliikkujat! Vaihtuvat teemat ja erilaiset välineet tuovat monipuolisuutta harjoituksiin. Tunti sisältää lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia sekä rauhallisia venyttäviä, kehoa huoltavia ja rentouttavia liikkeitä. Ohjaajana Antti Mäkelä

 

Keväällä/kesällä tulossa mm. InBody-mittaus ja kuntotestit, ajankohtaiset tiedot tapahtumista löytyy täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/ajankohtaista/

 

Kulttuuripalvelut

Ikaalisten kaupungin kultturipalveluiden sivu:

Kulttuuripalveluita