Skip to content

Ikäihmisten liikunta ja kulttuuri

Eläkeläisten kuntosalin käyttö

HUOM!
Kuntosalin käyttö suljettu toistaiseksi rajoitusten vuoksi!

Ikaalilaisilla eläkeläisillä on oikeus käyttää liikuntahallin
kuntosalia maksutta arkisin maanantaista
perjantaihin päivittäin klo 8.00-12.00.

Ohjatut kävelylenkit

Vertaisohjaajat järjestävät ohjattuja kävelylenkkejä ympäri Ikaalisia. Lenkit sopivat myös eläkeläisille, mikäli jaksaa kävellä 45-60 minuutin lenkin. Lisätiedot lenkkien lähtöpaikoista, ajoista ja ilmoittautumisesta löydät täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntatarjotin/ohjatut-kavelyryhmat/

Liikuntatoimen liikuntaryhmät

Liikuntatoimen liikuntaryhmissä on myös eläkeläisille sopivia liikuntaryhmiä. Ryhmien tiedot löytyvät täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntatarjotin/liikuntaryhmat/

Vinkkejä kotona liikkumiseen

Liikuntatoimen nettisivuille on listattu paljon linkkejä erilaisiin jumppaohjeisiin. Löytyy videoita, tulostettavia jumppia, jumppia istuen ja seisten, rentousharjoituksia yms. Linkki löytyy tästä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntavinkkeja-kotona-liikkumiseen/

Kesäjumpat ovat alkaneet, kaikki ryhmät löytyvä täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntatarjotin/liikuntaryhmat/

Senioreiden hyvänolon aamujumppa Keskuspuistossa (Turkinpuisto) torstaisin

20.5.–24.6. klo 10–10.45 (Valtakatu 10)

3€/krt. Tervetuloa kaikenkuntoiset senioriliikkujat! Vaihtuvat teemat ja erilaiset välineet tuovat monipuolisuutta harjoituksiin. Tunti sisältää lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia sekä rauhallisia venyttäviä, kehoa huoltavia ja rentouttavia liikkeitä. Ohjaajana Antti Mäkelä

 

Keväällä/kesällä tulossa mm. InBody-mittaus ja kuntotestit, ajankohtaiset tiedot tapahtumista löytyy täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/ajankohtaista/

 

Kulttuuripalvelut

Ikaalisten kaupungin kultturipalveluiden sivu:

Kulttuuripalveluita