Skip to content

Ikäihmisten liikunta ja kulttuuri

Eläkeläisten kuntosalin käyttö

Ikaalilaisilla eläkeläisillä on oikeus käyttää liikuntahallin
kuntosalia maksutta arkisin maanantaista
perjantaihin päivittäin klo 8.00-12.00.

Ohjatut kävelylenkit

Vertaisohjaajat järjestävät ohjattuja kävelylenkkejä ympäri Ikaalisia. Lenkit sopivat myös eläkeläisille, mikäli jaksaa kävellä 45-60 minuutin lenkin. Lisätiedot lenkkien lähtöpaikoista, ajoista ja ilmoittautumisesta löydät täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntatarjotin/ohjatut-kavelyryhmat/

Liikuntatoimen liikuntaryhmät

Liikuntatoimen liikuntaryhmissä on myös eläkeläisille sopivia liikuntaryhmiä. Ryhmien tiedot löytyvät täältä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntatarjotin/liikuntaryhmat/

Vinkkejä kotona liikkumiseen

Liikuntatoimen nettisivuille on listattu paljon linkkejä erilaisiin jumppaohjeisiin. Löytyy videoita, tulostettavia jumppia, jumppia istuen ja seisten, rentousharjoituksia yms. Linkki löytyy tästä: https://ikaalinen.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikuntatoimi/liikuntavinkkeja-kotona-liikkumiseen/

Kulttuuripalvelut

Ikaalisten kaupungin kultturipalveluiden sivu:

Kulttuuripalveluita