Kuntopiiri

Monipuolinen KUNTOPIIRI
– kuntoa ja hyvää fiilistä koko kropalle!

Tällä tunnilla yhdistyy tehokas lihaskuntoharjoittelu ja sykettä nostava peruskuntotreeni – hiki virtaa ja energia kasvaa!

Kuntopiirissä on 10 erilaista liikettä. Liikkeet tehdään välineitä käyttäen ja kehonpainolla. Välineinä voi olla esimerkiksi käsipainot, kahvakuula, bosupallo, vastuskumi, kuntopallo ja levypaino. Kuntopiirin ohjelma vaihtuu kuukausittain.

Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kehittää lihas- ja peruskuntoa hauskalla ja vaihtelevalla tavalla – juuri omaan tahtiin.

Tervetuloa mukaan treenaamaan rennossa ja kannustavassa porukassa! Lue lisää verkkosivulta ja ilmoittaudu mukaan.