Skip to content

Kesäinen mindfulness kävely to 22.7. klo 18-19

Tunnin mittainen hyväksyvän tietoisen läsnäolon kävely Rahkolan pihasta alkaen ja sinne päätyen. Ohjatun kävelyn aikana tunnistetaan kehon liikkeitä ja tuntemuksia sekä pysähdytään tekemään kuulo-, näkö- ja tuntoaistimuksia. Ei edellytä aiempaa perehtymistä mindfulnessiin ja normaali kävelykunto riittää. Sateen sattuessa toteutetaan Rahkolan sisätiloissa.

Hannu Sirkkilä, Mindfulness -ohjaaja CFM®hannu.sirkkila@gmail.com                    050-587 9697 valmentamoportti.fi   (3) HS – Valmentamo Portti | Facebook

 

  • 22.07.2021 18:00-19:00

Katso myös

Bilebändi O`Jess
23.05.2025 22:00
Ikaalinen Spa&Resort
Kauppakeskus Kompin kesänavaus ja rompetori 24.5.2025
24.05.2025
Kauppakeskus Komppi Karhoistentie 3, 39500 Ikaalinen
Wanhat vehkeet ja romppeet 24.5. klo 9.00-14.00 Kauppakeskus Kompin alueella
24.05.2025 09:00-14:00
Kauppakeskus Komppi Karhoistentie 3, 39500 Ikaalinen