KÄSILLÄSEISONTA WORKSHOP

Fitverstaan PT Nitsku valloittaa Suomen jokaisen kaupungin
kevääseen 2019 mennessä kässäri workshoppien kanssa, ja nyt
olisi teidän kaupungin vuoro!

Workshopissa opetellaan käsilläseisonta askel askeleelta. Tunti on tarkoitettu sinulle,
joka haluat oppia seisomaan käsilläsi, tai sinulla on vielä balanssi hakusessa. Wokshop
sopii aloittelijoille ja vasta-alkajille.
KÄSSÄRIT HALTUUN WORKSHOP SISÄLTÄÄ:
• Monipuolisesti variaatioita kässäreihin
• Opi oikea tekniikka-löydä balanssi
• Tukevia harjoitteita
• 90min käsilläseisontaharjoitteet+ 30min aktiiviset liikkuvuusharjoitteet
• Käsilläseisontatreeniohjelma kotiin

ILMOITTAUTUMISET:
nita.lehto@fitverstas.com
0401504494