Kuntonyrkkeily yläkoululaisille

Tule mukaan tehokkaalle ja hauskalle kuntonyrkkeilytunnille! Tunti sopii sekä tytöille että pojille.
Harjoitukset sopivat kaikille – olet sitten urheilullinen tyyppi tai vähemmän liikkunut.

Tunneilla opitaan nyrkkeilyn perustekniikoita säkki-, pistari- ja varjonyrkkeilyllä, tehdään monipuolisia lihaskunto- ja kehonhallintaharjoituksia sekä kehitetään kuntoa rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Paritreeneissä harjoitellaan turvallisesti nyrkkeilyhanskoilla ja pistareilla
– ei siis lyödä toisia, vaan keskitytään taitojen kehittämiseen ja yhdessä tekemiseen.

Treenit kehittävät kestävyyttä, koordinaatiota, liikkuvuutta ja itsevarmuutta
– hymyä ja hikeä unohtamatta. Tervetuloa! Ota kaveri mukaan tai tule rohkeasti yksin!

Ryhmään osallistuminen on maksuton osallistujille. Ryhmä on osa Harrastamisen Suomen mallin Harrasta Ikaalisissa -hanketta, johon Ikaalisten kaupunki on saanut valtionavustusta harrastustoiminnan järjestämiseen.

Mikäli osallistuja jää ryhmästä pois kesken, siitä tulee ilmoittaa hankekoordinaattori Eija Puraselle p. 044-7301 353 tai eija.puranen@ikaalinen.fi. Näin voimme tarjota paikkaa jollekin toiselle kiinnostuneelle.

Harrastustoimintaan liittyviin yleisiin kysymyksiin vastaa hankekoordinaattori Eija Puranen. Ryhmän sisällöstä saa lisätietoja harrastuksen ohjaajalta paikanpäällä.