Kuntosalitreenaus 7.-9. luokkalaisille

Haluatko aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti ja oikeat tekniikat oppien? Tule mukaan treenaamaan tähän ryhmään. Tehdään yhdessä salilla harjoittelusta kivaa, monipuolista ja turvallista. Jutellaan myös harjoittelua tukevasta syömisestä ja palautumisesta. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta saliharjoittelusta. Jokainen tekee oman jaksamisensa mukaan.

Ryhmä treenaa 6 kertaa hiihtolomaan saakka. Sen jälkeen treenit vaihtuu kuntonyrkkeilyyn. Kuntonyrkkeilyyn ilmoittaudutaan erikseen.

Ryhmään osallistuminen on maksuton osallistujille. Ryhmä on osa Harrastamisen Suomen mallin Harrasta Ikaalisissa -hanketta, johon Ikaalisten kaupunki on saanut valtionavustusta harrastustoiminnan järjestämiseen.

Mikäli osallistuja jää ryhmästä pois kesken, siitä tulee ilmoittaa hankekoordinaattori Eija Puraselle p. 044-7301 353 tai eija.puranen@ikaalinen.fi. Näin voimme tarjota paikkaa jollekin toiselle kiinnostuneelle.

Harrastustoimintaan liittyviin yleisiin kysymyksiin vastaa hankekoordinaattori Eija Puranen. Ryhmän sisällöstä saa lisätietoja harrastuksen ohjaajalta paikanpäällä.