Tunti sisältää alkulämmittelyn, tasapainoharjoitteita ja lihasvoimaa vahvistavia liikkeitä sekä loppuvenyttelyn. Tavoitteena parantaa tasapainoa, lisätä liikkumisen varmuutta ja ehkäistä kaatumisia. Harjoittelussa käytetään erilaisia välineitä ja liikkeistä löytyy jokaiselle sopiva vaihtoehto.
Harjoituksia tehdään pystyasennossa ja lattiatasossa. Tunti soveltuu kaiken tasoisille liikkujille.
Ohjaajana Vilma Suvanto
- 19.01.2026 11:00-11:55
- 26.01.2026 11:00-11:55
- 02.02.2026 11:00-11:55
- 09.02.2026 11:00-11:55
- 16.02.2026 11:00-11:55
- 02.03.2026 11:00-11:55
- 09.03.2026 11:00-11:55
- 16.03.2026 11:00-11:55
- 23.03.2026 11:00-11:55
- 30.03.2026 11:00-11:55
- 13.04.2026 11:00-11:55
- 20.04.2026 11:00-11:55
- 27.04.2026 11:00-11:55
- 04.05.2026 11:00-11:55
- 11.05.2026 11:00-11:55
0447301350
Valkean Ruusun areena, liikuntasali A-lohko
Kevätkauden hinta 33€.
Ilmoittautumisaika
Ilmoittautuminen aukeaa osoitteessa uusi.kuntapalvelut.fi/ikaalinen maanantaina 5.1. kello 8.00.
Harrastuksen järjestäjä
Ikaalisten kaupunki, Liikuntapalvelut
Katso myös
21.04.2026 16:30-17:30
Juhlatalo Omatupa, Teinintie 4-6, 39500 Ikaalinen
Pääsivut
Suosituimmat sivut