Perheliikuntaneuvonta

PERHELIIKUNTANEUVONTAA IKAALISISSA
kehitetään parhaillaan. Ennen uusia valmiita toimintatapoja, tuen tarpeessa, voit ottaa yhteyttä hankekoordinaattoriin. Kehittämistoimet on aloitettu alkuvuodesta 2024.

Varhaiskasvatuksen Liikuttava lapsuus -hankkeen tavoitteena on luoda kaupungille perheiden yhteistä liikkumista tukevia rakenteita, jotka mahdollistavat toiminnan kehittymisen ja laajenemisen. Hankkeen toimet sijoittuvat ensisijaisesti varhaiskasvatuksen kautta perheisiin.

Hankkeen avulla kehitetään perheille suunnattua elintapoihin ja perheliikuntaneuvontaan liittyviä polkuja huomioiden erityisesti vähän tai ei ollenkaan liikkuvat perheet. Hanke järjestää myös erilaisia perheille suunnattuja ohjattuja sekä omatoimisia liikuntatapahtumia ja -ryhmiä.

Lisätietoja:
Hankekoordinaattori Eija Puranen
p.044 7301353

Testaa, mitkä ovat perheenne vahvuuksia liikunta-, uni- ja ruoka-asioissa ja mihin toivoisitte muutosta?

https://neuvokasperhe.fi/materiaalit/kortti

Liikunta (liikuntavinkkejä sisälle ja ulos, tehtäviä yms.):

https://neuvokasperhe.fi/liikkuminen/

Liikuntasuositus lapselle:

https://neuvokasperhe.fi/lapsen-liikuntasuositus

Liikuntasuositus aikuiselle:

https://neuvokasperhe.fi/aikuisen-liikuntasuositus

Ruoka ja syöminen (suositukset, ruokailo, reseptejä yms.):

https://neuvokasperhe.fi/ruoka-ja-sy%C3%B6minen

Uni ja palautuminen: