Perheliikuntaneuvonta

PERHELIIKUNTANEUVONTA

Perheliikuntaneuvonta on maksuton palvelu lapsiperheille, jotka kaipaavat tukea perheen yhteisen liikkumistavan tai harrastuksen etsimiseen, terveellisempien elintapojen omaksumiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Varhaiskasvatuksen liikunnanohjaaja on kanssakulkijana ja hyvinvoinnin tukijana mukana perheen liikkuvan elämäntavan polulla.

Perheliikuntaneuvontaan voi ohjautua ottamalla itse yhteyttä tai varhaiskasvatuksen, neuvolan tai muun tahon suosituksesta. Yhteydenotto tehdään lomakkeella:
Perheliikuntaneuvonnan yhteydenottolomake

Lisätietoja:
Varhaiskasvatuksen liikunnanohjaaja Roosa Ravantti p. 044-7306 459
Hankekoordinaattori Eija Puranen p.044 7301 353
Sähköpostit etunimi.sukunimi@ikaalinen.fi

Testaa, mitkä ovat perheenne vahvuuksia liikunta-, uni- ja ruoka-asioissa ja mihin toivoisitte muutosta?

https://neuvokasperhe.fi/materiaalit/kortti

Liikunta (liikuntavinkkejä sisälle ja ulos, tehtäviä yms.):

https://neuvokasperhe.fi/liikkuminen/

Liikuntasuositus lapselle:

https://neuvokasperhe.fi/lapsen-liikuntasuositus

Liikuntasuositus aikuiselle:

https://neuvokasperhe.fi/aikuisen-liikuntasuositus

Ruoka ja syöminen (suositukset, ruokailo, reseptejä yms.):

https://neuvokasperhe.fi/ruoka-ja-sy%C3%B6minen

Uni ja palautuminen:

https://neuvokasperhe.fi/lepo/